Bouillon de poulet protéiné
DONNE : 5 portions (125 ml chacune)
- PRÉPARATION: 10 minutes
- TEMPS DE CUISSON: 0 minutes
- TEMPS TOTAL: 10 minutes
+ 15 minutes pour laisser reposer
INGRÉDIENTS | |
---|---|
Bouillon de poulet, réchauffé | ½ t. (125 ml) |
poudre BeneproteinMD ou BoostMD Juste des protéinesMC | 5 sachets (125 ml / 35 g) |
ThickenUpMD Clear | 5 mesures (20 ml / 7 g) |
INFORMATION NUTRITIONNELLE – PAR PORTION | |
---|---|
Taille de la portion: | 5 portions (125 ml chacune) |
Calories | 40 |
Protéines | 7 g |
Lipides | 0 g |
Glucides | 2 g |
Fibres | 0 g |
Sucre | 1 g |
Sodium | 510 mg |
MODE DE PRÉPARATION
- Verser le bouillon réchauffé dans le mélangeur. Dans un petit bol, mettre 5 sachets (125 ml / 35 g) de poudre BeneproteinMD ou BoostMD Juste des protéinesMC; mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes ou jusqu’à ce que la poudre soit dissoute.
- Dans un petit bol, mettre 5 mesures (20 ml / 7 g) de ThickenUpMD Clear. Ajouter dans le mélangeur. Mélanger à basse vitesse pendant 30 secondes. On peut aussi mélanger avec un fouet ou un mélangeur à main dans un grand bol pendant 30 secondes. Laisser reposer le mélange pendant 15 minutes pour qu’il atteigne la consistance désirée avant de servir.
Remarque : Pour atteindre le NIVEAU 3 DE L’IDDSI, mettre 10 mesures (40 ml / 14 g) de ThickenUpMD Clear dans un petit bol.