QUINOA À LA COMPOTE DE POMMES AVEC COURGE MUSQUÉE ET AVOCAT
Donne environ 2-3 tasses (500-750 ml)
Environ 490 calories
| Quantité | Ingrédients |
|---|---|
| ½ t. (125 ml) | Quinoa, cuit |
| ½ c. à thé (3 ml) | Cannelle, moulue (facultative) |
| ½ t. (125 ml) | Compote de pommes, non sucrée |
| ½ t. (125 ml) | Blancs d'œuf, cuits |
| ½ t. (125 ml) | Courge musquée, cuite, coupée en cubes |
| 1 c. à soupe (15 ml) | Graines de lin, moulues |
| ½ contenant (125 ml) | Préparation COMPLEAT® pour alimentation entérale |
| Nutrition Information | |
|---|---|
| Calories | 490 |
| Fat | 20 g |
| Sodium | 140 mg |
| Potassium | 1105 mg |
| Total Carbohydrates | 71 g |
| Dietary Fibre | 16 g |
| Sugars | 15 g |
| Protein | 14 g |
