QUINOA À LA COMPOTE DE POMMES AVEC COURGE MUSQUÉE ET AVOCAT
Donne environ 2-3 tasses (500-750 ml)
Environ 490 calories
Quantité | Ingrédients |
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½ t. (125 ml) | Quinoa, cuit |
½ c. à thé (3 ml) | Cannelle, moulue (facultative) |
½ t. (125 ml) | Compote de pommes, non sucrée |
½ t. (125 ml) | Blancs d'œuf, cuits |
½ t. (125 ml) | Courge musquée, cuite, coupée en cubes |
1 c. à soupe (15 ml) | Graines de lin, moulues |
½ contenant (125 ml) | Préparation COMPLEAT® pour alimentation entérale |
Nutrition Information | |
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Calories | 490 |
Fat | 20 g |
Sodium | 140 mg |
Potassium | 1105 mg |
Total Carbohydrates | 71 g |
Dietary Fibre | 16 g |
Sugars | 15 g |
Protein | 14 g |